: : Разделы сайта : :
: : Партнёры : :
- Гость
Пожалуйста, зарегистрируйтесь
: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :
Обратная связьСвязь с администрацией
• Новости планеты и технологий » Человек » «Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин
«Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин
- 10-12-2019, 22:10 Раздел: Человек » «Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин
Это легкий, низкоуглеводный, но при этом сытный и вкусный салат с морепродуктами.
При диабете диета играет не меньшую чем медикаменты, а иногда даже решающую роль. От того, насколько пациент будет активно придерживаться правил питания, зависит качество его жизни. Диетологи утверждают, что ужинать при диабете нужно преимущественно белковой пищей с низким содержанием углеводов, чтобы не провоцировать повышение уровня сахара: белым мясом, морепродуктами, бобовыми.
У салата «Медуза» есть 2 варианта приготовления: летний, с яйцами и свежим огурцом и сытный, с картошкой и солёным огурчиком. Включение его в рацион будет полезно при диабете любого типа. Оценят его и сторонники правильного питания.
Для салата нужно:
Кальмары
2-3 тушки
Крабовые палочки пачка
200 г
Огурец свежий или солёный
1-2 шт
Яйцо/картофель
3 шт
Сметана
100 г
Горчица
1 ч л
Зелень и соль по вкусу
Отварить и остудить кальмаров, яйца или картофель. Все измельчить любимым способом — кубиками, соломкой или полукольцами. Крупно или мелко. Смещать, заправить и подать на стол.
Диета из 1 мандарина: Правила приёма фрукта подкорректируют вес
До или после еды? Вот в чём вопрос
Из перечисленного количества продуктов выходит 5 порций салата. Блюдо хорошо подойдёт и для романтического ужина, поскольку морепродукты обладают свойствами афродизиаков, и не отягощают желудок.
Фата Зубова
Читайте также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
При диабете диета играет не меньшую чем медикаменты, а иногда даже решающую роль. От того, насколько пациент будет активно придерживаться правил питания, зависит качество его жизни. Диетологи утверждают, что ужинать при диабете нужно преимущественно белковой пищей с низким содержанием углеводов, чтобы не провоцировать повышение уровня сахара: белым мясом, морепродуктами, бобовыми.
У салата «Медуза» есть 2 варианта приготовления: летний, с яйцами и свежим огурцом и сытный, с картошкой и солёным огурчиком. Включение его в рацион будет полезно при диабете любого типа. Оценят его и сторонники правильного питания.
Для салата нужно:
Кальмары
2-3 тушки
Крабовые палочки пачка
200 г
Огурец свежий или солёный
1-2 шт
Яйцо/картофель
3 шт
Сметана
100 г
Горчица
1 ч л
Зелень и соль по вкусу
Отварить и остудить кальмаров, яйца или картофель. Все измельчить любимым способом — кубиками, соломкой или полукольцами. Крупно или мелко. Смещать, заправить и подать на стол.
Диета из 1 мандарина: Правила приёма фрукта подкорректируют вес
До или после еды? Вот в чём вопрос
Из перечисленного количества продуктов выходит 5 порций салата. Блюдо хорошо подойдёт и для романтического ужина, поскольку морепродукты обладают свойствами афродизиаков, и не отягощают желудок.
Фата Зубова
Читайте также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
- Комментариев: 0
Похожие новости:
Плоский живот за месяц - не фантастика: Диетологи дали ТОП-5 советов, как п ...Идеальный живот можно обрести всего за несколько недель, уверены специалисты. Достаточно придерживаться несколько главных правил.
Рыба, мясо, зелень и молочка: Новая диета позволит худеть на 5 кг в неделю ...Прибегнув к уменьшению потребляемых углеводов, с помощью кето-диеты можно достичь впечатляющих результатов за короткие сроки и быть готовой к пляжному сезону вовремя.
Американские ученые составили рейтинг самых лучших диетДиетологи из США выделили 3 самые эффективные способы похудения.
Эксперты назвали продукты, которые сжигают жиры во снеДиетологи придумали идеальную диету. Теперь даже поздно вечером можно есть без ущерба для талии.
Диетологи назвали идеальный для здоровья продукт на ужинИм оказались обыкновенные куриные яйца. Они позволяют организму полноценный 8-часовой отдых и борьбу с болезнями.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.