: : Разделы сайта : :

: : Партнёры : :

: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :

Обратная связьСвязь с администрацией

•   » » «Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин 

«Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин

  • 10-12-2019, 22:10 Раздел: Человек » «Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин

Это легкий, низкоуглеводный, но при этом сытный и вкусный салат с морепродуктами.
«Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин

При диабете диета играет не меньшую чем медикаменты, а иногда даже решающую роль. От того, насколько пациент будет активно придерживаться правил питания, зависит качество его жизни. Диетологи утверждают, что ужинать при диабете нужно преимущественно белковой пищей с низким содержанием углеводов, чтобы не провоцировать повышение уровня сахара: белым мясом, морепродуктами, бобовыми.
У салата «Медуза» есть 2 варианта приготовления: летний, с яйцами и свежим огурцом и сытный, с картошкой и солёным огурчиком. Включение его в рацион будет полезно при диабете любого типа. Оценят его и сторонники правильного питания.
Для салата нужно:
Кальмары
2-3 тушки
Крабовые палочки пачка
200 г
Огурец свежий или солёный
1-2 шт
Яйцо/картофель
3 шт
Сметана
100 г
Горчица
1 ч л
Зелень и соль по вкусу
Отварить и остудить кальмаров, яйца или картофель. Все измельчить любимым способом — кубиками, соломкой или полукольцами. Крупно или мелко. Смещать, заправить и подать на стол.
«Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин


«Медуза» для диабета: Диетологи утвердили лучший ужин

Диета из 1 мандарина: Правила приёма фрукта подкорректируют вес
До или после еды? Вот в чём вопрос

Из перечисленного количества продуктов выходит 5 порций салата. Блюдо хорошо подойдёт и для романтического ужина, поскольку морепродукты обладают свойствами афродизиаков, и не отягощают желудок.
Фата Зубова



Читайте также: 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • Комментариев: 0

Похожие новости:


  • Плоский живот за месяц - не фантастика: Диетологи дали ТОП-5 советов, как п ... Плоский живот за месяц - не фантастика: Диетологи дали ТОП-5 советов, как п ...
    Идеальный живот можно обрести всего за несколько недель, уверены специалисты. Достаточно придерживаться несколько главных правил.

  • Рыба, мясо, зелень и молочка: Новая диета позволит худеть на 5 кг в неделю  ... Рыба, мясо, зелень и молочка: Новая диета позволит худеть на 5 кг в неделю ...
    Прибегнув к уменьшению потребляемых углеводов, с помощью кето-диеты можно достичь впечатляющих результатов за короткие сроки и быть готовой к пляжному сезону вовремя.

  • Американские ученые составили рейтинг самых лучших диет Американские ученые составили рейтинг самых лучших диет
    Диетологи из США выделили 3 самые эффективные способы похудения.

  • Эксперты назвали продукты, которые сжигают жиры во сне Эксперты назвали продукты, которые сжигают жиры во сне
    Диетологи придумали идеальную диету. Теперь даже поздно вечером можно есть без ущерба для талии.

  • Диетологи назвали идеальный для здоровья продукт на ужин Диетологи назвали идеальный для здоровья продукт на ужин
     Им оказались обыкновенные куриные яйца. Они позволяют организму полноценный 8-часовой отдых и борьбу с болезнями.
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.