: : Разделы сайта : :
: : Партнёры : :
- Гость
Пожалуйста, зарегистрируйтесь
: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :
Обратная связьСвязь с администрацией
• Новости планеты и технологий » Человек » Цельнозерновой хлеб полезней, чем белый – Учёные
Цельнозерновой хлеб полезней, чем белый – Учёные
- 20-05-2019, 09:10 Раздел: Человек » Цельнозерновой хлеб полезней, чем белый – Учёные
Он помогает снизить риск развития рака кишечника, рака печени и диабета 2 типа. Также он помогает держать вес в норме.
Многие люди считают, что хлеб из муки грубого помола или из ржаной полезней, чем из белой. Частично это утверждение верное.
Учёные из восточной Финляндии провели небольшое исследование. В нём приняли участие около 40 тысяч человек. Выяснилось, что и цельнозерновой хлеб, и белый повышают уровень сахара в крови. Они считают, что всё дело в кишечном микробе. Несмотря на это, ржаной хлеб всё же признали лекарством для кишечника.
Это показало другое исследование, проведённое на людях и мышах. Его разделили на 2 этапа. На первом люди и животные в течение четырёх недель ели только пшеничный хлеба, а на втором этапе они заменили его цельнозерновым.
В результате стало ясно, что у людей, употребляющих хлеб из цельных зёрен, уровень серотонина в крови был ниже. Эти выводы могут помочь предотвратить диабет второго типа и снизить риск возникновения онкологии толстой кишки.
Учёные из США также доказали пользу цельнозернового хлеба. Они выяснили, что его употребление снижает риск развития рака печени более чем на 35%. Это происходит за счёт пищевых волокон, в большом количестве содержащихся в данном виде хлеба.
Диетологи тоже рекомендуют заменить белый хлеб на цельнозерновой. Он полезнее, чем белый, а его употребление помогает сбросить вес и предотвратить риск ожирения.
Катерина Дашкова
Читайте также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Многие люди считают, что хлеб из муки грубого помола или из ржаной полезней, чем из белой. Частично это утверждение верное.
Учёные из восточной Финляндии провели небольшое исследование. В нём приняли участие около 40 тысяч человек. Выяснилось, что и цельнозерновой хлеб, и белый повышают уровень сахара в крови. Они считают, что всё дело в кишечном микробе. Несмотря на это, ржаной хлеб всё же признали лекарством для кишечника.
Это показало другое исследование, проведённое на людях и мышах. Его разделили на 2 этапа. На первом люди и животные в течение четырёх недель ели только пшеничный хлеба, а на втором этапе они заменили его цельнозерновым.
В результате стало ясно, что у людей, употребляющих хлеб из цельных зёрен, уровень серотонина в крови был ниже. Эти выводы могут помочь предотвратить диабет второго типа и снизить риск возникновения онкологии толстой кишки.
Учёные из США также доказали пользу цельнозернового хлеба. Они выяснили, что его употребление снижает риск развития рака печени более чем на 35%. Это происходит за счёт пищевых волокон, в большом количестве содержащихся в данном виде хлеба.
Диетологи тоже рекомендуют заменить белый хлеб на цельнозерновой. Он полезнее, чем белый, а его употребление помогает сбросить вес и предотвратить риск ожирения.
Катерина Дашкова
Читайте также:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
- Комментариев: 0
Похожие новости:
Хорошей защитой от рака кишечника может стать инсулин – учёные
Причиной возникновения злокачественных образований в толстой кишке часто становится избыточный вес. После нового открытия немецких специалистов, бороться с онкологией станет легче.
Причиной возникновения злокачественных образований в толстой кишке часто становится избыточный вес. После нового открытия немецких специалистов, бороться с онкологией станет легче.
Диетологи назвали продукты, которые провоцируют развитие рака кишечника
Австралийский диетолог Эмма Тейлор назвала простые продукты, которые тайно могут разрушать кишечник человека и даже провоцируют развитие опасной онкологии.
Австралийский диетолог Эмма Тейлор назвала простые продукты, которые тайно могут разрушать кишечник человека и даже провоцируют развитие опасной онкологии.
Ученые: Одной из причин развития рака является дисбактериоз
К такому выводу пришли ученые из Технического университета Мюнхена.
К такому выводу пришли ученые из Технического университета Мюнхена.
Ученые: Капуста - революционное средство от рака
Смертельную болезнь можно предотвратить, такое сенсационное сообщение поступило от британских ученых, которые нашли один из способов предотвращать риск онкологии.
Смертельную болезнь можно предотвратить, такое сенсационное сообщение поступило от британских ученых, которые нашли один из способов предотвращать риск онкологии.
Исследование: Кофе снижает риск развития рассеянного склероза
Употребление по меньшей мере четырёх чашек кофе в день значительно снижает риск развития рассеянного склероза. К такому выводу пришли специалисты медицинского факультета Университета Джона Хопкинса в
Употребление по меньшей мере четырёх чашек кофе в день значительно снижает риск развития рассеянного склероза. К такому выводу пришли специалисты медицинского факультета Университета Джона Хопкинса в
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.