: : Разделы сайта : :

: : Партнёры : :

: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :

Обратная связьСвязь с администрацией

•   » » Наклонился и заново родился: Домашняя гимнастика восстанавливает печень за неделю 

Наклонился и заново родился: Домашняя гимнастика восстанавливает печень за неделю

  • 9-01-2020, 10:10 Раздел: Человек » Наклонился и заново родился: Домашняя гимнастика восстанавливает печень за неделю

Даже алкогольные рубцы разглаживаются.
Наклонился и заново родился: Домашняя гимнастика восстанавливает печень за неделю

5 минут наклонов и растяжки спасут от развития гепатита, гепатоза и цирроза. Простые упражнения подойдут даже для тех, кому за 65.
Болезням печени подвержены не только фанаты спиртного — проблемы с кровообращением, питанием и гормонами также влияют на орган. Помимо традиционного медикаментозного и народного лечения печени, врачи рекомендуют также прибегать к физическим нагрузкам.
Степень и интенсивность нагрузок всегда подбирается индивидуально, но медики отмечают, что во всех случаях домашняя гимнастика восстанавливает печень. Для того, чтобы запустить восстановление следует прибегнуть к следующим коротким упражнениям.
Наклонился и заново родился: Домашняя гимнастика восстанавливает печень за неделю

Наклоны к полу — простые наклоны, при которых не нужно сразу поднимать руки вверх, а наоборот подержать их внизу. Для лучшего эффекта стоит также попытаться отдалить их от туловища и занять позу обратного «мостика» на одну минуту.
«Восточные танцы» — ладони двигаются по ногам вслед за туловищем. Корпус в свою очередь делает волну — когда грудь идёт вперёд, попа пятится назад. Такие «танцы» телом полностью разминают печень, почки и диафрагму, а также предотвращают развитие межреберной невралгии.
Мостик от Геннадия Малахова — упражнение в котором следует лечь на пол и поднять корпус, держа руки ладонями вниз. После этого нужно опрокинуть голову назад и максимально протянуть туловище вверх. Для удобства тех, кому за 65 лет, разрешено вставать на мостик не полностью.
«Пил беспробудно, а потом жена потащила к врачам, а те говорят ещё пару бутылок и помрёшь. Начал лечение и нарколог знакомый посоветовал такую гимнастику делать. Я наклонился и заново родился — больно было по началу, но продолжил. Недавно УЗИ показало, что даже рубцы разгладились на печени, а восстанавливаться она начала уже через неделю», — рассказывает Василий К. из Омска.

Наклонился и заново родился: Домашняя гимнастика восстанавливает печень за неделю

Афродита из хрущёвки: ТОП-5 способов омолодить психологический возраст
Даже в 30 можно чувствовать себя на 16 лет.

Несмотря на всю пользу упражнений, врачи не рекомендуют самостоятельно назначать себе гимнастику. В случаях острой формы гепатита и при хроническом обострении разрешен только лёгкий массаж.
Игорь Нефедов



Читайте также: 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • Комментариев: 0

Похожие новости:


  • 5 минут и снова в тонусе: Инструктор по йоге назвал самые простые упражнени ... 5 минут и снова в тонусе: Инструктор по йоге назвал самые простые упражнени ...
    Процедуры помогают не завалиться в постель после работы и выпрямляют позвоночник.

  • «Токсичная» печень или больная психика? Врач назвал пять причин горечи во р ... «Токсичная» печень или больная психика? Врач назвал пять причин горечи во р ...
    Нервные расстройства приводят к таким последствиям, о которых даже не подозревают неопытные врачи.

  • Как поднять иммунитет ребёнка в утробе? Советы врачей помогут вырастить Гер ... Как поднять иммунитет ребёнка в утробе? Советы врачей помогут вырастить Гер ...
    Малыш родится крепким и проблем со здоровьем у него не будет.

  • Пилатес: 5 упражнений, которые способны творить чудеса с организмом зрелого ... Пилатес: 5 упражнений, которые способны творить чудеса с организмом зрелого ...
    Пилатес: 5 упражнений, которые способны творить чудеса с организмом зрелого возраста.Все мы знаем, насколько важна для нашего организма регулярная физическая активность, и преклонный возраст вовсе не

  • Капхони-шакти-викасака (укрепление локтей). Капхони-шакти-викасака (укрепление локтей).
    Исходное положение «А»: встаньте прямо, ноги вместе, сожмите пальцы в кулаки, большие пальцы подогнуты .
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.