Из индюка в Царевну-Лебедь: Названы ТОП-3 метода против второго подбородка

Избавиться от проблемы получится за 5 дней.

В преддверии Нового года со вторым подбородком сталкивается почти каждый россиянин. Эксперт Анна Куркурина рассказала о причинах и методах решения проблемы.
Самыми частыми причинами появления второго подбородка является нарушение обмена веществ. Оно может быть вызвано ожирением или проблемами с щитовидной железой. Перевоплотиться из индюка в Царевну-Лебедь можно меньше, чем за неделю.
Анна Куркурина назвала ТОП-3 метода против второго подбородка.
Упражнение «Ковш» (подход 7 раз). Нужно открыть рот и захватить нижнюю губу. Голова опущена. Одновременно рот должен закрываться, захватывая губу и поднимая голову верх.

Упражнение «Стальная челюсть» (подход 5 раз). Голову необходимо повернуть влево. Нижняя челюсть выдвигается вперёд. В другую сторону повторяется упражнение по тому же принципу.

Упражнение «Голливудская улыбка» (подход 8 раз). Зубы должны быть стиснуты. Губы следует растягивать максимально сильно в стороны. Кончик языка давит на небо (это позволяет усилить нагрузку).
«Достаточно следовать этим трём основным правилам. От второго подбородка не останется и следа уже через 5 дней регулярных занятий», – уверяет фитнес-тренер.
Эксперт также рассказала, что для закрепления эффекта можно использовать маски с подтягивающими или тонизирующим свойством.
Екатерина Воронцова





Читайте также: 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.