: : Разделы сайта : :

: : Партнёры : :

: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :

Обратная связьСвязь с администрацией

•   » » Худеть без диет? Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья 

Худеть без диет? Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья

  • 17-12-2019, 09:10 Раздел: Человек » Худеть без диет? Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья

Зимний фрукт поможет сбросить до 2 кг за день.
Худеть без диет? Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья

Худеть нужно правильно и без вреда здоровью. Но зачастую достаточно одного правильного продукта, чтобы полностью перезапустить пищеварительную систему.
Диетологи говорят о том, что киви – находка для укрепления иммунитета и нормализации веса. Это универсальный продукт «2в1», с большим количеством витамина С и клетчатки. Низкокалорийный фрукт (47 ккал) подойдет в качестве перекуса ежедневно, так как хорошо утоляет чувство голода и стимулирует работу кишечника, обладает жиросжигающим действием. А также медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья именно с киви. Всего за 1 такой день, организм перезапускает обменный процессы, нормализует метаболизм и даёт пищеварительной системе сделать передышку, так как в киви содержится фермент, который помогает спокойно и без усилий переваривать белки.
Разгрузочные дни на киви для нормализации пищеварения достаточно проделывать 1 раза в неделю. Если нужна экстремальная потеря веса за счет ускоренного метаболизма, то допускается 2 раза в 10 дней . За этот период, киви поможет избавиться до 5 кг.
Диетологи рекомендуют разгрузочный день с киви разбавить йогуртом или кефиром, например, сделать салат из киви, с ягодами и йогуртом. Фруктовый коктейль тоже будет к месту - в кефир добавить киви, пару долек апельсина и всё взбить в блендере.
Худеть без диет? Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья

Диетологи склоняются к тому, чтобы можно было худеть без диет, так как резкая смена рациона навредит и фигуре, и здоровью. Важно наладить процесс переваривания пиши, тогда обменные процессы будут в норме и проблем со стулом не будет. А чтобы сделать первый шаг к здоровому обмену веществ важно правильно разгрузиться.

Худеть без диет? Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья

Осторожно, ёлка! Неожиданную причину приступов кашля обнаружили врачи
Вызвать приступ астмы, аллергии или стать причиной пожара может как живая, так и искусственная ёлочка.

Медики отмечают, что людям в случае хронических заболеваний ЖКТ и повышенной кислотностью, нужно посоветоваться с врачом о допустимом количестве киви в день.
Мари Талибова



Читайте также: 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • Комментариев: 0

Похожие новости:


  • Головная боль, слабость, проблемы с ЖКТ: Диетологи рассказали о вреде попул ... Головная боль, слабость, проблемы с ЖКТ: Диетологи рассказали о вреде попул ...
    Самыми опасными диетами оказались самые известные в России Кремлёвская и Дюкана. Именно они больше всего подрывают здоровье худеющих.

  • Диетологи: Индийский финик является эффективным средством для похудения Диетологи: Индийский финик является эффективным средством для похудения
    Индийские диетологи утверждают, что именно финики помогут людям быстро сбрасывать лишний вес и не полнеть в будущем.

  • Диетологи: Авокадо поможет эффективно сжигать жир в области живота Диетологи: Авокадо поможет эффективно сжигать жир в области живота
    Опытные диетологи рассказали, как при помощи авокадо можно быстро потерять лишний вес без упражнений и строгих диет.

  • Эксперты назвали продукты, которые сжигают жиры во сне Эксперты назвали продукты, которые сжигают жиры во сне
    Диетологи придумали идеальную диету. Теперь даже поздно вечером можно есть без ущерба для талии.

  • Финский художник опубликовал комиксы по повести Гоголя Шинель Финский художник опубликовал комиксы по повести Гоголя Шинель
    ​Финский художник Киви Лармола, живущий в Эстонии, издал на эстонском языке книжку комиксов по повести Николая Гоголя «Шинель». Он уверен, что детям легче воспринимать литературные произведения в
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.