: : Разделы сайта : :

: : Партнёры : :

: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :

Обратная связьСвязь с администрацией

•   » » Рецепт красоты Клеопатры и ещё 5 лайфхаков, как оставаться молодой 

Рецепт красоты Клеопатры и ещё 5 лайфхаков, как оставаться молодой

  • 10-12-2019, 09:10 Раздел: Человек » Рецепт красоты Клеопатры и ещё 5 лайфхаков, как оставаться молодой

Кунжутное масло, рыбий жир и дыхательная гимнастика, помогут не стареть до 100 лет.
Рецепт красоты Клеопатры и ещё 5 лайфхаков, как оставаться молодой

Первые мысли о старости женщину начинают посещать около 35 лет. Самое время принимать меры. Рецепты красоты доходят до нас со времен Клеопатры. Ольга Хусид, главврач клиники омоложения «Анна-Космо» поделилась несколькими секретами молодости.
Кунжутное масло. Древнейшее средство. С ним иногда хорошо делать общий массаж. Но можно и просто растереть всё тело, а через 5-10 минут принять горячую ванну.
Омега-3, они же рыбий жир. Необходимы сердцу и сосудам для здоровья. А здорово сердце — здорово и тело. Хорошо препарат отражается н и на состоянии волос и ногтей, поднимает иммунитет.
Сахар наружно, а не внутрь. Излишек сахара намного ускоряет изнашивание организма, делает нас слабыми и раздражительными, разъедает мозг. Его потребление нужно свести к минимуму. А использовать его, вместо этого, как отшелушивающий скраб.
Криотерапия. Доказано, что кратковременное воздействие холода имеет сильный омолаживающий и общеукрепляющий эффект. Использовать это можно по-разному: нырять в прорубь, обтираться снегом или смоченным в холодной воде полотенцем, обливаться холодной водой или просто протирать кожу на лице и в зоне декольте льдом.
Борьба со стрессом. Стресс — катализатор старости. От него нужно избавляться всеми средствами. Подойдут йога или дыхательная гимнастика, например.
Рецепт красоты Клеопатры и ещё 5 лайфхаков, как оставаться молодой

И много движения. Молодость и активность неразделимы, поэтому, чем дольше и чем больше мы двигаемся, тем дольше остаёмся молодыми. Нужно не только больше двигаться физически, нужно чтобы активным и подвижным оставался мозг, чтобы не угасал интерес к жизни.
Рецепт красоты Клеопатры и ещё 5 лайфхаков, как оставаться молодой

Как вылечить спину, не сходя с рабочего места, рассказал фитнес-тренер
Пятиминутная зарядка разгрузит спину, избавит от запоров, головных болей и прибавит бодрости.

Геронтологи установили, что такие люди меньше подвержены возрастным изменениям мозга, дольше сохраняют бодрость и живут поэтому дольше.
Фата Зубова



Читайте также: 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • Комментариев: 0

Похожие новости:


  • Доктор Комаровский объяснил, можно ли использовать яичную скорлупу как исто ... Доктор Комаровский объяснил, можно ли использовать яичную скорлупу как исто ...
    Педиатр ответил на вопрос «Яжматери», которая вместо витаминов хотела дать ребёнку скорлупу с лимонной кислотой.

  • Йога вместо бесящего будильника: Как с утра настроить себя на успех Йога вместо бесящего будильника: Как с утра настроить себя на успех
    Удастся избежать стресса, облегчить пробуждение и улучшить кровообращение.

  • Как поднять иммунитет ребёнка в утробе? Советы врачей помогут вырастить Гер ... Как поднять иммунитет ребёнка в утробе? Советы врачей помогут вырастить Гер ...
    Малыш родится крепким и проблем со здоровьем у него не будет.

  • Безопасный размер порции картошки фри рассчитан учеными Безопасный размер порции картошки фри рассчитан учеными
    Размер обычной порции картофеля фри в популярных фастфуд-кафе нужно сократить в 7 раз, чтобы не нанести вред здоровью.

  • Аккумуляторный браслет позволит дольше ловить покемонов Аккумуляторный браслет позволит дольше ловить покемонов
    Аккумуляторный браслет Sanko создан специально для тех, кто хочет охотиться на покемонов всегда и при любых обстоятельствах. Удобно расположенное на руке устройство не даст пользователю отвлечься от
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.