: : Разделы сайта : :

: : Партнёры : :

: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :

Обратная связьСвязь с администрацией

•   » » Фитнес-антипохмелин: Как выжить после корпоратива? 

Фитнес-антипохмелин: Как выжить после корпоратива?

  • 21-11-2019, 09:10 Раздел: Человек » Фитнес-антипохмелин: Как выжить после корпоратива?

5 «ленивых» упражнений не дадут напиться.
Фитнес-антипохмелин: Как выжить после корпоратива?

Чтобы оставаться трезвым, активным и всё запомнить, помогут советы опытных тренеров.
Существует столько смешных шуток и анекдотов о новогодних корпоративах, что ненароком задумываешься, как бы не стать главным персонажем таких историй. А так хочется, чтобы было весело и ярко, но без алкоголя не обойтись, тогда как же выжить после корпоратива? В этом случае во время всего праздника не нужно пренебрегать следующими легкими упражнениями:
1. Много двигаться, участвовать в конкурсах и не уклоняться от танцев.
2. Периодически массировать мочки ушей, особенно, когда чувствуется, что алкоголь дал в голову.
3. Выполнять наклоны вперед и в стороны — но сильно не наклоняться.
4. Походить на месте, поднимая руки и колени.
5. Выполнять дыхательную гимнастику на свежем воздухе — глубокие вдохи не грудью, а животом по 5 секунд.
Фитнес-антипохмелин: Как выжить после корпоратива?

Корпоратив — это не просто возможность покушать и выпить. Это повод раззнакомится и пообщаться в неформальной обстановке. Активность и движение будут способствовать ускорению обменных процессов и выводу алкоголя из организма. К тому же, такое поведение станет поводом меньше пить, больше общаться и налаживать контакты. Еще не стоит забывать закусывать спиртное и, желательно, не курить, потому что никотин только усугубляет абсорбцию алкоголя в кровь.

Фитнес-антипохмелин: Как выжить после корпоратива?

Учёные доказали, что ночёвка в тёмных комнатах замедляет старение
Пещерный эксперимент показал, что в темноте биологические часы замедляются.

Чтобы не быть предметом насмешек и утром после корпоратива чувствовать себя превосходно, следует взять на заметку универсальный фитнес-антипохмелин. А если представится возможность произнести слова благодарности коллегам, то не будет лишним провести с ними такую мини-тренировку в виде коллективного конкурса.
Мари Талибова



Читайте также: 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • Комментариев: 0

Похожие новости:


  • Йога вместо бесящего будильника: Как с утра настроить себя на успех Йога вместо бесящего будильника: Как с утра настроить себя на успех
    Удастся избежать стресса, облегчить пробуждение и улучшить кровообращение.

  • «Доктор Смерть» рассказала украинцам, как выжить в жару «Доктор Смерть» рассказала украинцам, как выжить в жару
    При такой температуре, как сейчас в Украине, повышаются риски сгореть на солнце, перегреться или получить тепловую травму.

  • Эксперты: Месяц без алкоголя позволит организму прийти в норму Эксперты: Месяц без алкоголя позволит организму прийти в норму
     Лучше станет для общего тонуса организма, произойдёт нормализация кровяного давления, а также понизится усталость. Правда, проверено это только на представительницах женского пола.

  • В России ужесточают условия производства и продажи алкоголя В России ужесточают условия производства и продажи алкоголя
    Время от времени в России совершенствуют законы по регулированию производства алкоголя, его продажи, транспортировки...

  • СМИ: На «последний звонок» в Москве ограничат продажу алкоголя СМИ: На «последний звонок» в Москве ограничат продажу алкоголя
    На «последний звонок» и выпускной власти Москвы планируют запретить продажу алкоголя в местах массовых гуляний школьников, чтобы исключить возможность употребления подростками спиртного. Однако тем,
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.