: : Разделы сайта : :

: : Партнёры : :

: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :

Обратная связьСвязь с администрацией

•   » » Заел горе – жирок в покое: Эмоциональный голод вредит здоровью больше фастфуда 

Заел горе – жирок в покое: Эмоциональный голод вредит здоровью больше фастфуда

  • 17-11-2019, 10:10 Раздел: Человек » Заел горе – жирок в покое: Эмоциональный голод вредит здоровью больше фастфуда

Накопленный стресс можно выпустить и без еды.
Заел горе – жирок в покое: Эмоциональный голод вредит здоровью больше фастфуда

Если вовремя не высказаться, то мысль остаётся с тобой навсегда в виде стресса. Классическое заедание проблем только лишает шансов на красивую фигуру.
Каждый однажды сдерживал свои чувства в стрессовой ситуации, чем только способствовал его накоплению и развитию. Психологи утверждают, что конфликт без выплеска эмоций идёт во вред организму как в психологическом, так и физическом плане. Такие ситуации провоцируют ожирение из-за привычного пути решения. Еда является самым простым и доступным удовольствием, а при стрессовой ситуации организм стремится восстановить уровень серотонина.
Для заедания выбираются только ярко выраженные вкусы, например, сладости или жирная еда. Такая еда, из-за бездействия вредит здоровью больше фастфуда, а эмоциональному состоянию не помогает. Эксперты назвали это состояние, как эмоциональный голод, который сопровождается сильной подавленностью и депрессионным настроением.
Эмоциональный голод истощает весь организм уничтожая любую мотивацию на корню. Со временем начинает появляться лишний вес, из-за высокой калорийности питания, что только усиливает депрессию.
Выйти из такого состояния можно только выплеснув эмоции и начать действовать, ведь если заел горе – жирок остаётся в покое. Психологи считают, что лучшим лекарством от «заедания» – это хобби, при котором человек не будет думать о еде и сидеть на месте.
Страх быть неуслышанным есть у каждого, однако преодоление своих комплексов часть человеческой жизни.
Дима Евженко



Читайте также: 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • Комментариев: 0

Похожие новости:


  • Сегодня кашель, а завтра нервный тик: Психиатры нашли признаки нервного рас ... Сегодня кашель, а завтра нервный тик: Психиатры нашли признаки нервного рас ...
    Простой кашель может свидетельствовать о зажатости ребёнка.

  • Диета «5 ложек», чтобы пузо не умножить: 6 рационов на неделю помогут сброс ... Диета «5 ложек», чтобы пузо не умножить: 6 рационов на неделю помогут сброс ...
    Меню можно составлять практически из любых продуктов.

  • Минздрав предупреждает: «Новая газета» вредит вашему здоровью Минздрав предупреждает: «Новая газета» вредит вашему здоровью
    Пора бы уже на сайте либерального издания к незримому ярлыку «иностранный агент» добавить надпись «Минздрав предупреждает: чтение «Новой газеты» вредит вашему здоровью». Ведь фейковая публикация

  • Психологи утверждают, что депрессия детей может распространяться и на родит ... Психологи утверждают, что депрессия детей может распространяться и на родит ...
    Эксперты Северо-Западного университета в Иллинойсе сделали такой вывод в своем докладе о депрессии подростков, который был представлен ассоциации психологов США.

  • Психологи: Гаджеты могут вызвать стресс и негативные эмоции Психологи: Гаджеты могут вызвать стресс и негативные эмоции
    Психологи утверждают, что гаджеты негативно влияют на стрессоустойчивость человека. Люди, держащие в руках смартфоны, более нервные, чем остальное окружение. Стоит отметить, что это касается
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.