: : Разделы сайта : :

: : Партнёры : :

: : Ещё интересное : :
: : Партнеры : :

Обратная связьСвязь с администрацией

•   » » Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву 

Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

  • 16-05-2019, 10:10 Раздел: Человек » Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Нормализовать артериальное давление можно, скорректировав свой рацион и образ жизни, уверены столичные специалисты.
Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Считается, что ее вызывают гормональные нарушения механизмов контроля артериального давления, и повлиять на это можно, изменив образ жизни.
Так, кардиолог столичной поликлиники Николай Серебряков считает, что для коррекции давления необходимо сменить рацион. В частности, необходимо отказаться от употребления соли, которая задерживает жидкость в организме, нарушая функцию почек. Это, в свою очередь, приводит к повышению кровяного давления. По словам специалиста, в его практике были случаи нормализации давления у пациентов, к которой приводил отказ от соли.
Бесспорным фактором риска является курение и лишний вес, которые провоцируют большинство проблем с сердцем. Порой, для нормализации давления достаточно бросить курить и начать заниматься спортом. Среди прочего, московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву, бруснику, каши и овощи. В этих продуктах содержится калий и магний, который помогает снизить давление.
Стоит отметить, что в некоторых случаях вышеописанных методов недостаточно. Если здоровое питание и отказ от вредных привычек не помогли – это весомый повод для похода к кардиологу.
Денис Ильин



Читайте также: 


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • Комментариев: 0

Похожие новости:


  • Ученые: Пищевая соль помогает запустить процесс похудения Ученые: Пищевая соль помогает запустить процесс похудения
    Учеными из Университета Копенгагена проведено исследование показывающее влияние соли на процессы похудения.

  • Плоский живот за месяц - не фантастика: Диетологи дали ТОП-5 советов, как п ... Плоский живот за месяц - не фантастика: Диетологи дали ТОП-5 советов, как п ...
    Идеальный живот можно обрести всего за несколько недель, уверены специалисты. Достаточно придерживаться несколько главных правил.

  • Учёные: Каши вредят здоровью некоторых людей Учёные: Каши вредят здоровью некоторых людей
     К такому выводу пришла группа американских диетологов. Проведённый ими эксперимент показал, что употребление круп полезно далеко не каждому.

  • Отпуск продлевает жизнь – кардиологи Отпуск продлевает жизнь – кардиологи
    Согласно статистике, болезни сердца чаще всего становятся причиной смерти на глобальном уровне.

  • Россия ответит США на любую попытку силового давления Россия ответит США на любую попытку силового давления
    Россия ответит США на любую попытку силового давления На любое силовое движение США Россия ответит, заявил директор ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.